Уход за ногами при мозолях

Содержание:
как убрать мозоль на ноге

как убрать мозоль на ноге

Кожа на ногах, конечно, не так чувствительна и капризна, как кожа рук или лица, но, безусловно, требует самого тщательного ухода. Ведь именно кожа ног выдерживает колоссальные перегрузки от тяжести тела, страдает от усталости и тесной обуви. Зачастую в результате этого на ступнях и пальцах появляются натоптыши, трещины, сухие мозоли. Как же избежать этих неприятностей? Подробные ответы на этот вопрос Вы найдете ниже.

Ежедневный уход за ногами

Гигиена кожи ног не сводиться только к их ежедневному очищению, хотя и эта простая процедура требует соблюдения некоторых правил. Прежде всего, не нужно мыть ноги горячей водой – это сильно сушит кожу. Температура воды должна быть приятно комфортной, полезно заканчивать мытьё ополаскиванием холодной водой.

Для мытья лучше использовать жирное мыло, а при повышенной потливости ног – бактерицидное. После мытья кожу ног необходимо тщательно вытирать, особенно между пальцами. Затем на стопы наноситься специальный крем для ног, или питательный крем с витаминами. Очень полезно кожу на стопах и коленях смягчать растительным маслом с добавлением сока апельсина или лимона в пропорции 10 : 1. Эту процедуру нужно выполнять ежедневно.

Сухую огрубевшую кожу на пятках и подошвенной области, каждодневно, тщательно протирают пемзой. Также полезно массировать щеткой или мочалкой ноги снизу вверх, причем ступни сильно массируют от пальцев к лодыжкам, колени и бедра слабее. Массаж противопоказан при склонности к расширению вен на ногах.

Приводим ногти на ногах в порядок

Если у вас есть возможность, делайте раз в месяц педикюр, а если нет, обходитесь собственными силами. Прежде чем приступить к стрижке ногтей, желательно подержать ноги 10-15 минут в мыльном растворе, при этом кожа и ногти станут мягче, их будет легче удалить. Не забывайте отодвигать надкожицу на ногтях, так они выглядят более опрятно. Не стоит состригать ногти слишком коротко, так как они могут врасти в кожу. Если же это случилось, после теплой ножной ванны, положите под ноготь небольшие кусочки марли, смоченные вазелином. Если же воспаление не проходит, срочно обратитесь к хирургу.

Помните, что покрытие ногтей ног лаком допустимо только на безупречных ногах. Цвет лака на руках и ногах, должен гармонировать и быть в идеальном порядке.

Чтобы ноги меньше уставали

мозоль на ноге

мозоль на ноге

Необходимо следить за обувью. Она должна быть очень удобной. Наиболее благоприятно ношение легкой, хорошо проветриваемой обуви, которая идеально подобрана по размеру на среднем каблуке 3.5-4 сантиметра. Ноги должны постоянно проветриваться, поэтому летом лучше ходить в обуви на босую ногу, а зимой дома – босиком.

Постоянное хождение на высоких каблуках, не только перегружает наши ступни, но и может вредно повлиять на позвоночник и внутренние органы. Хотя и постоянное ношение обуви без каблука, так же не благоприятно, так как может развиться плоскостопие. Неудобная, плохая по качеству обувь, приводит не только к деформации мышц и костей стопы, но и к повышенной потливости, повреждениям и  заболеваниям кожи. Прежде всего, это натоптыши, мозоли и трещины.

Как избавиться от мозолей и натоптышей

Если у Вас появилась свежая мозоль, то достаточно по вечерам десяти минутной ножной ванны, с теплой мыльно-содовой водой (на 2 литра воды 3-4 ч.л. соды). Затем ороговевшую кожу осторожно удаляют продезинфицированными маникюрными ножницами. Далее кожу необходимо пропитать кремом. Потертость с пузырём нужно несколько раз в день смазывать настойкой йода. При вскрытии уход пузыря, кожу над ним не отрывают, а ранку подсушивают зеленкой.

При застарелых сухих мозолях после содово-мыльной ванночки, можно использовать следующие средства по уходу за ногами:

  • Свежевыжатый сок лука или луковая кашица, смешанная с мёдом, в соотношении 1:1.
  • Горячий, запеченный лук или чеснок.
  • Разрезанный пополам лист алоэ.
  • Лимонная корка.
  • Сырой, натертый на мелкой терке картофель.
  • Хлебный мякиш, смоченный в уксусе.

Эти народные средства от мозолей используют в виде компресса и накладывают на ночь в течение 6-7 дней. При накладывании компресса, необходимо защитить окружающую мозоль ткань. Для этого приклейте кусочек лейкопластыря, соответствующий величине мозоли. Сверху закрепите компресс лейкопластырем или бинтом. После окончания полного курса процедур, попробуйте удалить распаренную в мыльно-содовой ванночке сухую мозоль. Пластырь от сухих мозолей используется аналогично.

Как избавится от трещин на пятках

При ношении жесткой и неудобной обуви, на пятках могут возникать глубокие и болезненные трещины. Их возникновению может способствовать общий витаминный дефицит организма и отсутствие регулярного ухода за кожей ступней. Избавиться от трещин помогут специальные ножные ванночки.

  • Приготовьте отвар крахмала и смешайте его с льняным семенем. Когда отвар достигнет консистенции каши, охладите его до комнатной температуры и держите в нем ноги 15-20 минут. Затем ополосните ступни горячей водой, и попытайтесь аккуратно удалить огрубевшую кожу по краям трещин. Обработайте их 2% раствором йода. Затем смажьте кожу ног жирным кремом.

С целью профилактики трещин, регулярно очищайте пятки от ороговевших кожных наростов (натоптышей), затем не забудьте смазать их кремом или глицерином.

Как бороться с потливостью ног

Повышенная потливость кожи ног также доставляет много неприятностей. Избавиться от них вам помогут следующие средства ухода.

  • Взять 200 грамм коры дуба и поварить её в двух литрах воды 30 минут. Затем отвар процедить и разбавить двумя литрами воды. Продолжительность ванны 20-30 минут.
    средства по уходу за кожей ног

    средства по уходу за кожей ног

  • Возьмите 6 ст.л. цветов ромашки, и залейте двумя литрами кипятка, настаивайте в течение часа. Процеженный настой вновь подогрейте и держите в нем ноги до остывания воды.
  • Очень полезны проточные ножные ванны. Принимать их следует так: налейте в ванну немного воды, так чтобы ступни оказались погруженными в холодную воду на 2-3 сантиметра. Затем направьте сильную струю душа с температурой воды 10-15 градусов на ноги. Продолжительность процедуры 10-15 секунд в начале, а затем время доводят до 2-3 минут.
  • Очень хорошее действие оказывает ванночка с добавлением поваренной соли (две горсти на ведро воды). Процедуру выполняют ежедневно, а за тем при положительном эффекте 2-3 раза в неделю.

Постарайтесь носить качественную обувь из натуральной кожи, избегайте резиновой обуви и носков из синтетических волокон – это снизит потливость ног.

Что делать, когда Ваши ноги устали

Если вы чувствуете, что ваши ноги гудят от усталости, можно принять контрастные ванночки, или облить ноги попеременно горячей водой, и 15-20 минут полежать с приподнятыми ногами.

Так же можно подержать ноги в горячем отваре мяты, конопли, бузины. Это не только снимет усталость, но и улучшит кровообращение. После этого разотрите ноги полотенцем и проведите 5 минутный массаж стоп, используя для этого массажный коврик.

Нужно помнить, что женские ножки во все времена остаются предметом пристального мужского внимания и восхищения.

Уход за ногами

питательный крем для сухой кожи лицаПитательный крем для лица
При выборе питательного крема для лица нужно не только учитывать особенности своего типа кожи, но и уметь правильно использовать данное средство.
тональный крем макс факторТональный крем
Чтобы макияж выглядел безупречным, необходимо использовать правильную основу.
Правила ухода за кожей глазУход вокруг глаз
По глазам можно судить о работе внутренних органов.
срединный химический пилинг лицаХимический пилинг лица
Химический пилинг применяется для очистки лица, зоны декольте, уход за ногами при мозолях тыльной поверхности рук от ороговевших частичек кожи.


Закрыть ... [X]

Уход за ногами в домашних условиях. Красота и здоровье ног Эрзянские пословицы и поговорки на эрзянском

Уход за ногами при мозолях Уход за ногами при мозолях Уход за ногами при мозолях Уход за ногами при мозолях Уход за ногами при мозолях Уход за ногами при мозолях